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1セット

まずは一日5つの運動を行いましょう。どのカテゴリーのどの運動でもかまいません。一度行った運動は、1セットが終了するまで再度行うことはできません。 5つの運動を行うと、1セット終了となります。

投稿

1セット終了すると、「今日はストレッチ×3、バランス×2をやりました! http://prodigy-inc.co.jp/fit/ 18 Sep」などと、twitterやfacebookに投稿することができます。友人たちに宣言することで三日坊主にならずに続けられるかもしれません。
また、投稿することによってポイントがもらえますので、100ポイント貯めれば2から4までのレベルを無料でアンロックすることができます。

記録

1セット行った日はカレンダーに記録されますので、自分の運動のペースがつかめます。さぼった日は一目瞭然。また7日目は5ポイントもらえますので、それを目標にがんばってみましょう。